Movimento, atividades em casa, dieta: o que prestar atenção para reduzir os riscos associados à inatividade para a saúde psicofísica
Quais são os melhores exercícios para cadeiras de rodas?
Uma boa qualidade de vida, através da melhoria e manutenção da saúde física e mental e da adopção de um estilo de vida activo, é essencial para uma pessoa que utiliza cadeira de rodas, ajudando a fornecer a necessária carga de vitalidade, energia e eficiência, e permitindo a aquisição de melhor tônus muscular e maior coordenação. A falta de tempo e motivação pode dificultar a prática de exercício físico diário, mas para uma pessoa que utiliza cadeira de rodas, a atividade física regular apresenta...