An tábhacht a bhaineann le saol gníomhach a stiúradh!

An tábhacht a bhaineann le saol gníomhach a stiúradh!

Tá an tábhacht a bhaineann le saol gníomhach a stiúradh ar leibhéal fisiceach, meabhrach agus coibhneasta mar bhunús le dea-cháilíocht an duine, le héifeachtaí tairbhiúla ar chomhtháthú, ar chuimsiú agus ar shláinte shíceolaíoch.

Gníomhaíochtaí do gach cách

Spóirt curtha in oiriúint mar leadóg, cispheil, rugbaí, rothaíocht, srl. tá siad i measc na ngníomhaíochtaí is mó a iarrann agus a chleachtann daoine faoi mhíchumas, tá clubanna, cumainn agus grúpaí i láthair beagnach i ngach áit.

Gníomhaíocht an-tairbheach eile is ea viaggiare, tá méadú ar infhaighteacht taistil oiriúnaithe, rud a ligeann do dhaoine a bhfuil fadhbanna soghluaisteachta acu tairbhí fisiciúla agus mothúchánacha an taistil a thapú, agus a gcultúr agus a dtaithí a shaibhriú, a bhuí le cuairteanna ar mhúsaeim agus láithreáin oiriúnaithe a aithnítear mar Láithreáin Oidhreachta Domhanda.
Chomh maith le spóirt, taisteal agus turais, tá go leor gníomhaíochtaí eile ar fáil, beag beann ar aois agus méid an mhíchumais. Trí bheagán taighde a dhéanamh, is féidir leat deiseanna éagsúla a fháil amach i do chathair a ligfidh duit fanacht gníomhach agus buntáistí a thabhairt do do shláinte.

Teiripe ceoil: saor do chuid céadfaí

In éineacht le húsáid saor in aisce an cheoil, atá an-sláintiúil ann féin cheana féin,
teiripe ceoil (lena n-áirítear damhsa, amhránaíocht, léiriú coirp, nó seinm uirlis) tugann sé deis duit féinmheas a neartú, cumarsáid a chothú agus mothúcháin duine a iniúchadh.
Ar leibhéal fisiceach, féadfaidh sé cabhrú le pian a laghdú nó a fhulaingt agus cumas mótair a chothabháil agus a mhéadú, trí chleachtaí gluaiseachta agus comhordaithe.

Teiripe Wii

Tá acmhainneacht mhór ag na consóil agus na cluichí físeáin nua ar leibhéal cognaíocha, agus is féidir leo gníomhú mar uirlis athshlánaithe. Ligeann forimeallach cosúil le Bord Comhardaithe Wii do shoghluaisteacht chomhpháirteach níos fearr, cothromaíocht, comhordú lámh-súl, seasmhacht fisiceach agus athfhillteachtaí.
Ligeann roinnt cluichí físeáin rannpháirtíocht ghrúpa do dhaoine faoi mhíchumas éagsúla. Ba chóir an “Teiripe Wii” a chleachtadh in ionaid sláinte nó a leithéid, faoi mhaoirseacht fisiteiripeora, chun a lánacmhainneacht a shaothrú.

Garraíodóireacht

Gairdíní agus gairdíní glasraí, a úsáidtear mar gníomhaíocht leigheasach agus áineasa, lig dóibh siúd a chleachtann teannas agus strus a mhaolú.

Snámha

Is uirlis theiripeach chumhachtach í an uisceachas, atá ceangailte le feabhas a chur ar gach gné den tsláinte, agus is féidir é a mheas mar cheann de na gníomhaíochtaí níos úsáidí agus níos oiriúnaí do dhaoine faoi mhíchumas coirp.
Is samplaí iad aquagym, snámh, síneadh éighníomhach agus hidriteiripe de ghníomhaíochtaí ar féidir leo feidhmiúlacht, scileanna gluaiste agus riocht fisiceach na ndaoine a chleachtann a fheabhsú go suntasach.
go háirithe maidir le míchumais néareolaíocha a athshlánú nó a chóireáil mar ghortuithe corda an dromlaigh agus tráma cinn, chomh maith le galair géarmhíochaine cerebrovascular, galair néareolaíocha degenerative, atrophies dromlaigh nó spina bifida.

Téigh amach agus saol gníomhach a bheith agat

Tá gach gníomhaíocht do dhaoine faoi mhíchumas tábhachtach go fisiciúil agus go meabhrach, agus tugann siad deis idirghníomhaíocht shóisialta a mhéadú agus a choinneáil.
Tá gníomhaíochtaí mótair-áineasa cabhrach freisin maidir le meáchan a rialú agus ton na matáin a chothabháil. Tá éifeachtaí tairbhiúla ag aon ghníomhaíocht, fiú measartha agus éadrom, agus cuidíonn sí le meitibileacht a bhrostú, cúrsaíocht a fheabhsú agus gníomhaíocht codlata / múscail a rialáil.
Ar leibhéal síceolaíoch, méadaíonn gníomhaíocht agus aclaíocht an cumas strus a dhíriú agus a bhainistiú.
D’fhéadfadh sé a bheith scanrúil gnó a chur ar bun, ach d’fhéadfadh roinnt taighde roimh ré agus gnóthais oiriúnacha a roghnú, trí chumainn, chlubanna, sheirbhísí sláinte agus údaráis áitiúla, rochtain éasca a sholáthar ar chaitheamh aimsire nua.

    liostáil leis an nuachtlitir

    Faigh an t-eolas is déanaí ar imeachtaí, díolacháin agus tairiscintí. Cláraigh don nuachtlitir inniu

    Eolas teagmhála

    SEOLADH

    Trí Fratelli Franzino 4 - 17014 Cairo Montenotte (SV)

    TEILEAFÓN

    EMAIL


    © 2024 AB Leighis - Via Fratelli Franzino 4 17014 Cairo Montenotte (SV) - Uimhir CBL: 01374030094 REA: SV 142745 - PEC: bravoaldo@pec.it